Antioksidanter hemmer treningseffekten

En studie fra Høgskolen i Vestfold antyder at tilskudd av antioksidanter ikke er gunstig for treningseffekten. Tvert imot viste studien at toppidrettsfolk som fikk antioksidanter presterte dårligere. Se forskning.no

Legg merke til kommentaren nederst fra undertegnede. Bittelite utdrag:

«Antioksidanter er blitt et motebegrep, de skal liksom virke for alt, og alle matvareprodusenter skryter av hvor mange antioksidanter som finnes i varene deres. Men få av dem vet hva de egentlig er godt for. Og få av dem vil klare å fortelle deg om kroppen faktisk kan nyttiggjøre seg «deres» type antioksidanter, eller om det er vist at de i det hele tatt har effekt på noe som helst, utenom på produsentens lommebok.

(…)

Enda færre vet at antioksidanter også kan ha skadelige effekter hvis de gis i for høye doser. De kan rett og slett slå kontra og bli oksidanter i stedet. Dette er ganske tydelig vist med E-vitamin.

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s

%d bloggers like this: