Posts tagged ‘søvn’

22/06/2013

Medisinspalte om søvn

pernilleMedisinspalta mi i Stavanger aftenblads helgemagasin Pluss den 21. juni handlet om søvn, som er mer komplisert enn man skulle tro.

03/12/2010

Lite søvn – mindre effekt av slankekur

En studie referert i Tidsskrift for Den norske legeforening kan tyde på at søvn er ekstra viktig for dem som går på lavkarbodiett.

«Overvektige på lavkaloridiett mister mindre fettvev og mer ikke-fettvev dersom de sover for lite. Muskeltap på bekostning av fettap gjør det vanskelig å opprettholde lavere vekt. Søvnmangel gir dessuten økt sultfølelse og dermed vansker med å spise mindre

Originalartikkelen ligger her

read more »

Stikkord: , ,
%d bloggere like this: