Helsespalta mi i Stavanger aftenblads helgemagasin Pluss den 2. august handlet om at det er deilig å sykle i Danmark, men ikke fullt så deilig i Norge.
06/08/2013
Helsespalte om sykling
08/07/2010
Sykle til og fra jobb er bra for helsa
En studie utført ved Universitetet i Stavanger antyder at et så enkelt tiltak som å sykle til og fra jobben har tydelige positive helseeffekter. I studien fulgte man 25 personer som gjennom ett år har syklet til og fra arbeid. Forsøkspersonenes maksimale oksygenopptak (VO2maks) økte med 15,8%, HDL-kolesterol økte med 15%, det siste er atskillig bedre enn hva man kan oppnå med medisiner.
read more »
Pernille Nylehns blog 